L테아닌 효과
김OO • 2022.08.15
효과중에 각성효과가있다고하던데 자기전에먹으면 안되는건가요?이것도 꾸준히 먹어야되요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2022.08.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. L테아닌이 함유된 영양제의 경우 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있으며 취침 전에 복용하는 경우가 많아요. 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 정확한 것은 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유 드려요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 참고해주세요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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영양제1개의 답변2024.04.19영양제 복용 시간과 조합에 대한 질문
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침 식사와 함께: 종합 비타민 B, 루테인, 오메가3 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: 아세틸 l-티로신, l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신, L- 테아닌, 아세틸 L- 카르티닌 저녁 식전: 징코빌로바, 아세틸 L-카르티닌, 콜린 이노시톨 자기 전: 트레온산 마그네슘, L- 트립토판
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영양제만성피로복용시간+11개의 답변2024.02.17
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