필요한 영양제 뭔지 궁금해요

영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.08.11

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  피로감으로 인해 영양제 복용을 고려하신다면

  • 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코큐텐
  • 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 비타민 D
  • 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌
  • 에너지 생성에 필요하고 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 히알루론산

  효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.
  또한 영양제는 건강기능식품이므로, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  또한 피검사, 소변검사 여부는 내원하시려는 병원에 사전에 연락하고 방문하실 것을 권장드리며 일반 의원에서는 어려울 것으로 보여요.
  직접적인 병원 이름 안내 등은 어려운 점 양해 부탁드려요.

  무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 참고해주세요.

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  감사합니다. 🙂

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