공허함

공허함

이OO • 2022.08.02

친구 관계도 문제 없고 스트레스 받는다는 느낌도 안 드는데 가슴이 답답하고 속이 텅 비어있는 느낌이 들어요 그리고 이유 없이 눈물도 나고 제 미래에 대해서 불안함을 많이 느끼는 편인거 같아요 왜 이럴까요,,?

정신건강

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.08.02

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 미래에 대한 불안감을 느끼는 것은 지극히 정상적이나, 그 불안감이 일상생활에 영향을 줄 정도로 지속된다면 적절한 치료를 받을 필요가 있는데요. 불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명도 다르며, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 정확한 것은 가까운 정신건강의학과에 내원하시거나 앱 내 정신건강의학과 의료진과 상담해보시는 것을 권유드려요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없으며, 증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려운 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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무기력하고 공허함

평소에 항상 무기력하고 공허한대. 평소기본은 심하지 않고. 가끔 이유없이 심해져서 활동하기가 어렵다가. 억지로 운동이라도 하면 좀 낫구요. 조금만 스트레스 받아도 새벽 3시 4시에 깨서 잠을 못자서 가끔 좀 힘들어요. 약처방을 받아야하는지요.

가끔 찾아오는 심한 우울감과 공허함, 이를 극복하는 방법은 무엇일까요?

몇주정도 공허하고 우울한 감정이 너무 심하게 듭니다 이유없이 눈물이 나기도 하고 몸도 지치고 힘듭니다 이런상태가 계속 지속되는것은 아니고 평소에는 일상생활에 문제가 없고 웃기도 잘 웃는데 가끔 이렇게 찾아오는 이유없는 심한 우울감이 너무 힘듭니다 이런 감정이 들때면 평소에는 웃기고 즐거웠던 일에도 어떻게 반응해야될지도 모르겠습니다 웃는다는 일을 해본적 없는 사람이 된 것 같은 기분이 든다고 해야할까요 배가 고픈데 먹고싶은것도 없어져서 근래 몸무게도 3kg정도 빠졌더라고요 어떻게 해야할까요

정신건강스트레스심리상담+1

1개의 답변

2023.10.08

뭔가 삶이 공허해요

하던 일도 사람도 밥도 잠도 그냥 다 지긋지긋하고 혼자인 거 같고 또 공허하면서 어딘가가 모르게 힘이 들어요, 그러면서 주위에 있는 사람에게 집착이 생기는 거 같아요. 제 옆에 필요하다 느끼는 사람에게 이기적이고 집착의 생각이 자주 들어요 물론 행동으로 실직적으로 하진 않지만 완전 영향이 없다곤 말 못하고 사람에게 집착이 생기면서 사람이 질리고 뭔가 힘들고 의욕도 없고 죽는 게 편할 거 같을 땐 어떻게 살아가야 하나요

정신건강 관련 1개의 답변

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정신건강 관련 질문

무기력하고 공허함

가끔 찾아오는 심한 우울감과 공허함, 이를 극복하는 방법은 무엇일까요?

뭔가 삶이 공허해요