몇주정도 공허하고 우울한 감정이 너무 심하게 듭니다 이유없이 눈물이 나기도 하고 몸도 지치고 힘듭니다 이런상태가 계속 지속되는것은 아니고 평소에는 일상생활에 문제가 없고 웃기도 잘 웃는데 가끔 이렇게 찾아오는 이유없는 심한 우울감이 너무 힘듭니다 이런 감정이 들때면 평소에는 웃기고 즐거웠던 일에도 어떻게 반응해야될지도 모르겠습니다 웃는다는 일을 해본적 없는 사람이 된 것 같은 기분이 든다고 해야할까요 배가 고픈데 먹고싶은것도 없어져서 근래 몸무게도 3kg정도 빠졌더라고요 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어떠한 사유로 이러한 우울감이나 공허한 감정이 지속되는지 알기 어려워 답변에 도움을 드리지 못하는 점 양해 부탁드려요. 다만, 계절이 바뀌고 갑작스럽게 찾아오는 공허함은 누구에게나 있을 수 있고 갑자기 찾아온 만큼 또 어느샌가 자신도 모르게 홀연히 사라지는 감정일 경우가 많아요. 이러한 감정이 지속되는 경우 전문의의 도움이 필요할 수 있지만, 현재 일상 생활에 지장을 주지 않는다면 조금은 활기를 찾을 수 있고 마음을 달랠 수 있는 새로운 무언가를 시도해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 짧은 시간의 여행이나 힐링이 되는 순간만으로도 잊혀질 수 있는 비온 뒤 무지개와 같은 시간이 되었으면 좋겠어요. 큰 위로가 되진 못하지만 질문자님에게 이러한 시간들이 빨리 지나갈 수 있도록 좋은 일이 생기길 응원할게요:D 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
꼭 생리가 "다 끝나갈 무렵"에 이틀정도 우울증세가 너무 심합니다. 보통 생리 시작전에 우울함을 느낀다는데 저는 꼭 끝날때쯤 이러네요.. 이런것도 PMS증상인건가요? 마냥 지하까지 푹 꺼질정도로 무기력하고 무언가를 할 의욕도 없고, 그리고 그럴 이유가 하나도 없는데 죽고싶다는 생각만 들어요. 생리 끝날때쯤 찾아오는 우울감과 무기력함의 원인과 치료방법 궁금합니다.
산부인과가끔 밤마다 우울하고 공허하고 외로워요 왜 이런지 모르겠어요 4개월전 부상으로 인해 운동을 못하고 나서부터 더욱 그래요 자존감도 낮아지고..운동하면 괜찮았는데..못하니까 밤마다 울고 죽고싶단 생각 들고 나에게 왜 이런일이 생긴걸까 싶고 요즘은 나아졌긴해요 요즘 가끔 공허하고 우울하고 외로워요 저도 저를 잘 모르겠어요 비대면 약 처방 가능한가요?
정신건강무언가를 하고 있지 않으면 불안하고 잘때는 뭘 틀어놓거나 무드등을 틀지 않으면 잠을 이루지 못해요. 사람 많은 곳에선 손이 떨리고 숨도 쉬기 힘들거나 심장이 아플때도 있어요. 일하는 중에 그러면 어쩔수 없이 조퇴를 해야해요. 전에 학생때 상담 받았을때 좋지 못한 기억이 있어서 상담 받으러 병원 가기도 힘드네요.
정신건강
