락툴로오스 복용 후 유산균 복용 시간은?
백OO • 2025.03.31
변비 증상이 있어 아침 공복에 락툴로오스 장쾌락 시럽을 복용하고 1시간 뒤 아침을 먹고 난 후 2시간 있다 유산균을 복용해도 되나요? 원래 아침 공복에 유산균을 복용했는데 장쾌락 시럽을 복용하고 난 후에 유산균을 먹는 시간을 옮겨야 할 것 같아서요
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.31error
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네, 변비 증상을 완화하기 위해 락툴로오스 장쾌락 시럽을 아침 공복에 복용한 후, 아침 식사를 하고 2시간 뒤에 유산균을 복용하는 것은 괜찮습니다. 유산균은 식전에 복용하는 것이 흡수율을 높여주어 좋다고 하지만, 시럽 복용 후 일정 시간이 지난 후에 유산균을 섭취하는 것도 가능합니다. 유산균이 죽지 않게 하기 위해 가능하면 유산균은 공복에 단독으로 섭취하는 것이 좋으나, 식사와 같이 흡수되지 않게 하기 위해 30분-1시간 정도의 간격을 두는 것이 권장됩니다. 따라서 아침 식사 후 2시간 뒤에 유산균을 복용하시면 장쾌락 시럽과 유산균의 효과를 모두 잘 받을 수 있습니다. 정확한 복약 상담은 약을 처방한 의사, 약사와 상담해 보시기를 권유 드립니다.
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