갑작스러운 우울감, 우울증인가요?

채OO • 2025.03.16

저 우울증인것같아요 바쁜일정속에서 오늘 갑자기 지나가다 위로를 들었는데 순간 눈물이 왈칵나면서 몇시간동안 눈물이 멈추지않아요 다 그만두고싶고 모든걸 포기하고싶을만큼 힘들어서 종일 주저앉아 울었어요 기운도 안나고 계속 우울한 마음이 드는데 우울증 맞나요? 안그러다가 갑자기 그러는데 급성 우울증인가요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    우울증은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 갑작스럽게 기분이 변화하거나 눈물이 멈추지 않는 경험은 우울증의 징후일 수 있습니다. 특히 바쁜 일정 속에서 스트레스가 많다면 이러한 감정이 더욱 강하게 나타날 수 있습니다. 급성 우울증이라는 용어는 일반적으로 사용되지 않지만, 갑작스럽게 우울한 감정이 나타나는 경우는 있을 수 있습니다.

    현재 느끼고 있는 감정이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 정신건강의학과 진료를 어렵게 생각하지 마시고 처음에는 누군가에게 나의 이야기를 해본다는 생각으로 방문하셔도 돼요. 필요시 감정 조절을 도와 줄 수 있는 약도 처방이 가능해요. 우울증은 치료가 가능한 질환이므로, 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 말고 도움을 받는 것이 좋습니다.

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정신건강 관련 질문

  • 우울증인가요?

    요즘 들어 너무 우울하고 밥을 먹기도 움직이기도 힘듭니다. 단순 감정 기복이 심한 거라고 생각했는데 아무것도 못 하겠고 의욕이 없어서 한 번씩 내가 왜 살고 있는 걸까 싶어질 때가 많고요. 또 며칠은 뭐든 다 할 수 있다는 생각에 사로잡혀 지냅니다. 우울증인가 싶어요.

    정신건강

    불면증

    스트레스

    +2
    2024.03.02

  • 우울증 인가요?

    전체적으로 최근 들어 별것도 아닌 일에 짜증이 늘고 친구관계에서부딪히는 일들도 많은데 다 내 잘못이라 이런가? 진짜 내가 문젠가? 싶고 친구고 부모님이고 의지 할 곳이 없는것 같고 감정변화 또한 빠른것 같고 이런 생각을 하다보면 가슴이 빨리 뛰는것 같아요 제 감정 읽기가 어려워요 제가 지금 화가 난건지 불안한건지 모르겠어요 잘 있다가도 갑자기 문득 문득 이런 생각이 들어요 우울증 인가요?

    정신건강

    2023.07.15

  • 우울증인가요?

    고2인데요 최근 시험기간과 복합적으로 스트레스를 받아 계속 우울했는데 보통 시험기간마다 이래서 괜찮아지겠지 했는데 뭔가 이주넘게 점점 흥미맀는 일이 사라져가고 구체적 자살계획을세우고 그냥 눈물이 나올때가 있고 심할때는그냥 어딘가에 빨려들어가는 느낌이 들었어요 근데 어제 오전까지 그러다가 갑자기너무 기분이 좋아지고 그냥 웃음이 나오는거에요 근데 원래는 하루종일 우울했다면 어제부터는 한 80% 우울하고 20%는 그냥 아무생각이 안들거나 이유없이 행복해요 나아지고 있는건가요?

    정신건강

    2023.07.12
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