식욕 조절이 어려운 다이어트, 어떻게 해결할 수 있을까요?
박OO • 2024.02.14
다이어트를 하고 싶은데 식욕 조절이 어려워요
다이어트
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
다이어트를 하고 싶은데 식욕 조절이 어려워요
점심 저녁을 잘 챙겨 먹어도 퇴근 하고 늦게 집에 들어오면 식욕이 미친듯이 올라와서 조절하기가 힘들어요...
지금 현재 너무 초고도 비만인데 다이어트 할려고해도 식욕조절이 너무안되는데 어떻게 해야할까요..ㅜ
다이어트를 하고 싶은데 자꾸 먹게 돼요. 가끔은 식욕이 없어서 하루 1끼 밖에 안먹어요. 다이어트 할때 운동은 하기 싫습니다.