수면장애
백OO • 2023.02.23
지금에서야 약처방받고 잠을 늦게라도 잡니다~~잠을못자서 신랑이 짜증을부려여~~저도 편히자고싶은데 자려고하면 생각이 생각을낳아서 맨날 술먹고 잠을 잡니다~~ㅠ
우울증공황장애불면증스트레스불안
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강 관련 2개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.02.23
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현재 수면제를 복용 중이라면 금주를 하시는 것이 좋을 것 같아요.
건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 신상훈 선생님신통신경과의원2023.02.23안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 상담후 비대면 처방 가능합니다.
답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기
신통신경과의원
경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
정신건강 관련 질문
운동체력이 수면장애와 관계가 있을까요?
수면장애 치료받고 있는데 점점 나아진다고 생각하고있는데 운동할때의 체력은 수면장애 이전처럼 쉽게 나아지지 않는것같은데 운동체력이 수면장애와 관계있나요
신경외과
2024.05.16수면장애
최근 사귀게된 여자친구가 있는데 한 6년전쯤 너무도 심한 악몽을 꾼 후 그것이 트라우마가 되어 잠을 잘 못 잡니다. 입면 시간이 약 1시간은 소요되고, 잠도 얕게 자는지 5시간정도 자면 많이 자는거네요.. 그 악몽때문에 무서워서 자면서 자꾸 정신을 바짝 차리고 있으려한다는데.... 옆에서 보는 입장에서 정말 마음이 아프고 안쓰럽습니다.... 얼마전 수면다원검사를 진행하였는데, 의사분이 걱정할 단계는 아니라고 했다는데, 코를 한 5천번도 더 골고, 무호흡도 약간 있으며, 중간에 깨기도 자주 깬다는 진단을 받았습니다. 관련 트라우마와 수면장애로 정신과 상담도 받고 수면제도 처방 받아 먹어 봤지만 수면제 약효가 듣지를 않아 계속 깨어 있었다고 합니다. 숙면이 건강에 있어 정말 중요한데.... 여자친구 잠 좀 잘 잘 수 있는 방법 없을까요? 저도 여러가지로 도와보려했는데.... 별 효과가....
정신건강의학과
2023.08.18수면장애
제가 평소 수면장애가 있는대.. 최근 다이어트한약을 먹고 잠이 ㅜㅜ더안옵니다 먹으라는 시간보다 더 당겨서 먹고있는데도.. 잠을 못자고 있습니다. 수면제를 처방받아먹어야될가요 그리고 제가 평소..폭식증도 있는데 이건..답이없겠죠
정신건강의학과
수면장애
스트레스
+12023.06.09
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!