생리 4일차에 갑자기 생긴 생리통 대처법은?

안OO • 2026.05.04

생리기간 4일차인데 생리통이 3일차까진 없다가 갑자기 생겨서 너무아프고 약효도 안드는데 어떡하죠

생리통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.04

    생리 후반부에 갑자기 생긴 심한 통증으로 많이 힘드시겠어요.

    생리통약이 효과가 없다면 현재 복용하고 계신 약과 다른 계열의 진통제로 바꿔서 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 아세트아미노펜 계열을 복용하셨다면 이부프로펜이나 나프록센 같은 비스테로이드성 소염진통제로 바꿔보시거나, 반대의 경우도 마찬가지입니다.

    약물 외에도 통증 완화에 도움이 되는 방법들이 있습니다:

    • 복부에 핫팩이나 온찜질을 해주시면 혈액순환을 도와 통증을 줄이는 데 효과적입니다
    • 고양이 자세 등의 스트레칭을 통해 자궁 주위 근육을 이완시켜 통증을 완화할 수 있습니다
    • 충분한 휴식을 취해주세요

    다만 평소와 다르게 갑자기 심한 통증이 생겼고 약물로도 조절이 되지 않는다면, 다른 원인에 의한 것일 가능성도 있습니다. 통증이 지속되거나 더 심해진다면 산부인과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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