트라우마로 인한 사회불안장애와 대인기피증으로 고통받는 여자친구, 약과 시간이 해결책일까요?

백OO • 2024.04.17

여자친구가 트라우마로 사회불안장애, 대인기피증 사람만나는걸 무서워하고 사람많은곳에서 패닉이오고 죽을거같은 느낌에 힘들다고 하더군요.. 공황장애랑도 비슷해보이는데 약과 시간이 답일까요?? 장거리연애라서 만나지도 못하고 이별을 택할까봐 너무 두렵고 슬퍼요.. 이번에 갈등도 좀 있어서 한계에 다달아 아무도 만나고싶지 않다고 하네요.. 어떡하면좋죠??

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.17

    여자친구분이 겪고 계신 사회불안장애와 대인기피증, 그리고 공황장애와 같은 증상은 전문적인 치료가 필요한 심각한 문제로 보여요. 약물치료와 시간이 지나면서 증상이 호전될 수 있지만, 이는 개인마다 차이가 있으며, 단순히 약과 시간만으로 해결되는 것은 아니에요. 여자친구분이 겪고 있는 어려움에 대해 이해하고 지지해주는 것이 중요해요. 장거리 연애 상황에서는 직접적인 지원이 어려울 수 있으나, 정서적인 지지와 격려를 통해 여자친구분이 전문적인 도움을 받도록 독려하는 것이 좋아요. 여자친구분에게 다음과 같은 조치를 권유해 볼 수 있어요: 1. 정신건강 전문가와의 상담: 심리치료사나 정신과 의사와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 모색하고, 트라우마를 극복하는 데 도움을 받을 수 있어요. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 2. 약물치료: 필요한 경우, 정신과 의사의 처방에 따라 약물치료를 병행할 수 있어요. 약물은 증상을 완화시키고 일상생활에 적응하는 데 도움을 줄 수 있어요. 단, 비대면 진료로는 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용 우려의약품으로 분류되어 있지 않은 일반 혹은 전문의약품만 처방이 가능해요. 3. 인지행동치료: 사회불안장애와 대인기피증에 효과적인 치료 방법 중 하나로, 부정적인 생각과 행동 패턴을 변화시키는 데 도움을 줍니다. 4. 자조모임이나 온라인 커뮤니티 참여: 비슷한 문제를 겪고 있는 사람들과의 교류를 통해 지지를 받고, 경험을 공유할 수 있습니다. 여자친구분이 현재 만나고 싶지 않다고 느끼는 것은 그녀의 상태를 고려할 때 자연스러운 반응일 수 있어요. 여러분의 관계에 대해 걱정이 많으시겠지만, 여자친구분의 치유 과정을 존중하고 지지해주는 것이 중요해요. 이별을 고려하기 전에, 여자친구분이 전문적인 도움을 받을 수 있도록 격려하고, 그 과정에서 여러분의 관계가 어떻게 발전할 수 있는지 함께 고민해보시기 바랍니다.

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