공복혈당 102, 일시적 상승일 수 있나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공복혈당 102는 정상 범위(60~100mg/dl)를 약간 벗어난 수치이지만, 월경 직후에 측정된 것이라면 일시적인 상승일 가능성이 높습니다.

  월경 주기에 따른 호르몬 변화는 인슐린 저항성에 영향을 미쳐 혈당 수치를 일시적으로 변화시킬 수 있습니다. 특히 월경 전후로 혈당이 약간 상승하는 경우가 많습니다.

  또한 다음과 같은 요인들도 일시적인 혈당 상승을 일으킬 수 있습니다:

  • 스트레스
  • 수면 부족
  • 전날 저녁 식사 내용
  • 운동량 감소
  • 체중 변화

  한 번의 측정으로 너무 걱정하지 마시고, 며칠 더 지켜보시면서 공복혈당을 측정해보세요. 계속해서 100 이상으로 유지된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 평소 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 혈당 관리에 도움이 됩니다.

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