잠이 너무 안와서 스트레스 받는데, 어떻게 해결할 수 있을까요?
예OO • 2024.01.19
잠이 너무안와요 거의 이틀에 한번꼴로 자는것 같습니다 새벽여섯시정도에 잠들어서 8시40분쯤 깨고 그뒤로는 또 쭉 못잡니다 눈도 아프고 어깨도 무겁고 너무 못자니 스트레스받네요…
불면증폭식증
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잠이 안 올 때 어떻게 해결할 수 있을까요?
잠이안와요
정신건강1개의 답변2024.02.14잠이 잘 안 오고 낮에 잠에서 깨는 증상, 어떻게 해결할 수 있을까요?
잠이 잘 안 오고, 낮에 잠에서 깨는게 일상이 된지 한 달 정도 됐습니다. 심하면 해뜨는 걸 보고 잡니다.
정신건강의학과불면증수면장애1개의 답변2023.12.25잠이 오지 않고 깨어나는 증상, 어떻게 해결할 수 있을까요?
잠을 자려고 해도 잠이 안오ヱ 눈 김ヱ 아무샹각 안하고도 5시간 이상으로 잠도 못들ヱ 겨우잠들면 30분안으로 계속 깨어나는걸 반복해요 중간에 깨오나는거 까지해서 하루에 1:30~3시간 밖에 못자요
정신건강의학과불면증수면장애+11개의 답변2023.10.12
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