잠이 너무 안와서 스트레스 받는데, 어떻게 해결할 수 있을까요?

예OO • 2024.01.19

잠이 너무안와요 거의 이틀에 한번꼴로 자는것 같습니다 새벽여섯시정도에 잠들어서 8시40분쯤 깨고 그뒤로는 또 쭉 못잡니다 눈도 아프고 어깨도 무겁고 너무 못자니 스트레스받네요…

불면증폭식증
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