정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.12.25

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  매일 규칙적인 수면 습관을 유지 하는 것이 숙면에 도움이 될 수 있으며, 균형 잡힌 식습관, 적절한 운동 등 생활 습관을 먼저 교정 해보는 것이 도움이 돼요.
  불편감이 크시다면 정신 건강의학과 진료를 통해 상담 받는 것을 권유 드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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