20개월 아기 등이 굽는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.11.02

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  20개월 아기가 앉을 때마다 등이 굽고, 펴줘도 금방 다시 굽어지는 모습을 보면 걱정이 되실 수밖에 없을 것 같아요. 이 시기 아기들에게 흔히 나타나는 이유와, 병원 진료가 필요한 경우를 함께 안내해 드릴게요.

  20개월 아기 등이 굽는 흔한 이유

  이 시기 아기들은 아직 척추를 세우고 유지하는 데 필요한 등 근육(기립근)과 코어 근육의 힘이 충분히 발달하지 않은 경우가 많습니다. 그래서 앉아 있을 때 몸의 중심을 잡기 위해 자연스럽게 등을 둥글게 말아 앉는 자세를 취하는 아기들이 적지 않아요. 또한 오래 앉아 있거나 피곤할 때, 집중하고 있을 때도 일시적으로 등이 굽는 자세가 나타날 수 있습니다.

  등을 펴주면 잠깐은 스스로 펴는 듯한 모습을 보이다가 금방 다시 굽는 것도, 근력이 완전히 자리 잡지 않은 시기이기 때문에 나타날 수 있는 모습이에요. 다만 등을 밀어서 펴주려고 할 때 아기가 저항하는 힘을 주는 것은 단순히 근력이 약해서라기보다 근긴장도의 변화(너무 뻣뻣하거나 너무 늘어지는 경우), 통증, 혹은 자세 선호도 때문일 수 있어 조금 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

  병원 진료가 필요한 경우

  아래와 같은 모습이 함께 나타난다면 소아청소년과나 소아재활의학과에서 척추와 전반적인 운동 발달을 확인해 보시는 것이 좋습니다.

  • 또래에 비해 걷기, 서기, 앉기 등 대근육 발달이 눈에 띄게 늦는 경우
  • 등이 한쪽으로 휘거나 비대칭적으로 보이는 경우
  • 안아 올리거나 자세를 바꿀 때 아기가 유난히 뻣뻣하거나 반대로 축 늘어지는 느낌이 드는 경우
  • 등을 만지거나 펴려고 할 때 아파하는 듯 울거나 몹시 싫어하는 경우
  • 머리나 목을 가누는 힘이 약하거나 좌우 비대칭이 있는 경우
  • 시간이 지나도 등 굽는 정도가 전혀 개선되지 않거나 오히려 심해지는 경우

  위와 같은 특이 사항이 없고 아기가 잘 먹고 잘 놀고 발달상 다른 문제가 없다면, 근력이 자리 잡아가는 과정일 가능성이 높습니다. 그래도 부모님이 보시기에 계속 신경이 쓰이신다면, 직접 진찰을 받아보시는 것이 가장 정확하고 마음도 놓이는 방법일 것 같아요.

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