자주 졸리고 어지러움, 눈밑 떨림 원인은?

Question

요새 자주 졸리고 누웟다 일어나면 머리가 어지러워서 쓰러질것같은 느낌이 들고 걷거나 계단 오를때 특히 머리가 더 어지러워요 속도 울렁거릴때도 잇고 
눈밑도 조금씩 떨려요

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말씀하신 증상들(졸림, 어지러움, 속 울렁거림, 눈 밑 떨림 등)은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 특히 누웠다 일어날 때 어지러움이 심하다면 기립성 저혈압일 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 또한, 눈 밑 떨림은 피로나 스트레스, 마그네슘 부족과 관련이 있을 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 신경과 진료를 통해 어지러움과 관련된 이석증, 전정신경염 등 신경학적 문제를 확인하거나, 혈액 검사, 혈압 측정 등을 통해 빈혈, 저혈압, 혈당 문제 등을 확인할 수 있습니다.

그동안은 다음과 같은 점을 유의해보세요:
1. 충분한 수분 섭취를 하세요.
2. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취를 유지하세요.
3. 갑작스럽게 일어나지 말고 천천히 움직이세요.
4. 충분한 수면을 취하세요.
5. 스트레스를 줄이기 위해 노력하세요.

하지만 이러한 자가 관리로도 증상이 개선되지 않는다면 반드시 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 특히 증상이 심해질 경우 가까운 신경과나 내과를 방문하여 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

자주 졸리고 어지러움, 눈밑 떨림 원인은?

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