비만이라 4개월째 유무산소운동과 식이조절을 통해 감량중입니다. 그런데 초반 100일간 12킬로 정도 감량폭이고일평균 100g정도씩 거의 비슷하게 감량되고 있었는데, 그이후 최근 1주일간 갑자기 4킬로가 감량되었는데요. 일정하게 적정폭으로 감량되다가 갑자기 너무 큰폭으로 감량되서 걱정이 되는데요 이유가 뭘까요? 식이와 운동 및 생활스케줄이나 수면,휴식 등에 변화를 준건 없구요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중 감량은 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 체중 변화는 지방의 감소뿐만 아니라 체내 수분 변화, 근육량의 변화, 식사 내용, 스트레스 수준, 호르몬 변화 등에 의해 발생할 수 있습니다.
다만, 체중 감량이 일시적으로 급격하게 발생한 경우, 갑상선기능항진증, 당뇨, 흡수장애 등의 의학적 원인이 있을 수 있습니다. 증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려우나, 1주일간 4킬로그램의 체중 감소는 주목할 만한 변화입니다.
식이와 운동, 생활 스케줄에 변화가 없음에도 불구하고 체중이 갑자기 크게 감소한 경우, 건강 문제가 없는지 확인하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 적절한 검사를 통해 체중 감소의 원인을 파악하고 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
체중 관리를 하고 계신 만큼, 건강한 방법으로 체중을 조절하고 있으리라 생각됩니다만, 갑작스러운 체중 변화는 신체에 무리를 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
자고 일어났는데도 체중이 100그람도 안빠지는 경우는 어떤이유가 있을까요?
비만정도가 심하고 살이 너무 많이쪄서 올해초부터 지금까지 하루 40분 계단오르기와 식이조절을 하고 있습니다. 174cm 90kg에서 76kg까지는 거의 비슷한 페이스로 1월초부터 4월초까지 꾸준히 감량되고 있었는데요 76kg을 기점으로 10일이상 체중변동 폭이 미미하거나 그대로입니다. 물론 체중은 늘 같은복장으로 아침기상직후 같은시간에 재는거고, 식이, 운동, 활동, 수면등 기타조건도 거의 동일합니다. 무슨 문제가 있는걸까요?
팔뚝에 목공각화증이 많이 올라와있는데 그 이유는 무엇인가요? 체중 감량을 하면 사라지기도 하나요? 치료방법이 어떤게 있나요?
