정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 어제 새 신발을 신고 많이 걸었다면, 종아리와 허벅지에 근육통이 생기는 것은 일반적인 현상일 수 있습니다. 새 신발은 발의 지지 방식이나 걸음걸이에 변화를 줄 수 있고, 이로 인해 평소 사용하지 않던 근육을 사용하게 되어 근육통이 발생할 수 있어요. 근육통을 완화하기 위해서는 부드럽게 손으로 근육을 주물러 풀어주거나, 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭도 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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