정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.13

  네, 어제 새 신발을 신고 많이 걸었다면, 종아리와 허벅지에 근육통이 생기는 것은 일반적인 현상일 수 있습니다. 새 신발은 발의 지지 방식이나 걸음걸이에 변화를 줄 수 있고, 이로 인해 평소 사용하지 않던 근육을 사용하게 되어 근육통이 발생할 수 있어요. 근육통을 완화하기 위해서는 부드럽게 손으로 근육을 주물러 풀어주거나, 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭도 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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