걷다가 허벅지 근육통, 냉파스 vs 온파스 효과는?
제가 오늘 오래 자주 걸어서 양쪽 허벅지 가벼운 근육통?알배긴것 같은 느낌이 있는데 냉 파스 온파스 중에 어느게 더효과 좋나요 그리구 뭐라 해야 하는지 모르겠는데 뒤에 파습 부분에 미끈거리는거 있는거 부직포 같은거 붙어있는거랑 일반파스 어느게 효과좋나요 파스 붙이고 근육통 먹는.진통제 먹어도 되나여 더 효과좋긴.하나여
제가 오늘 오래 자주 걸어서 양쪽 허벅지 가벼운 근육통?알배긴것 같은 느낌이 있는데 냉 파스 온파스 중에 어느게 더효과 좋나요 그리구 뭐라 해야 하는지 모르겠는데 뒤에 파습 부분에 미끈거리는거 있는거 부직포 같은거 붙어있는거랑 일반파스 어느게 효과좋나요 파스 붙이고 근육통 먹는.진통제 먹어도 되나여 더 효과좋긴.하나여
오늘 오래 걸으셔서 생긴 허벅지 근육통에는 초기에는 냉파스를 사용하시는 것이 좋습니다. 냉파스는 염증과 부기를 줄이고 통증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 하지만 근육통이 지속되고 염증이 가라앉은 후에는 온파스를 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다. 파스의 종류에 대해서는, 부직포가 붙어 있는 파스는 피부에 잘 붙고 활동 중에도 잘 떨어지지 않아 활동량이 많은 경우에 유용합니다. 반면 일반 파스는 사용하기 간편하고 부위에 따라 쉽게 잘라 사용할 수 있는 장점이 있어요. 따라서 상황에 맞게 선택하시면 됩니다. 근육통을 완화하기 위해 파스와 함께 진통제를 복용하는 것도 가능합니다. 그러나 진통제 복용 전에는 본인의 건강 상태를 고려하고, 다른 약물과의 상호작용을 주의해야 합니다. 특히 증상이 심하다면 의사나 약사와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
내일 근육통 올 것 같은데 오늘 밤에 파스 붙여도 되나요?
복부근육통 증상에 파스를 뿌려도 괜찮을까요?
걸어서 국토대장정을 하고있는 20살 남자 대학생입니다. 평소에 운동을 잘 안하다 갑자기 하루레 30km씩을 걷다보니 발바닥에 근육통?이 심합니다. 내일도 계속 걸어야하는 상황입니다. 잘때 발과 다리에 붙히는파스나 뿌리는 파스를 사용하고 자는게 나을까요? 아니면 내일 출발 30분-1시간전에 붙히는게 나을까요? 평소 파스를 사용한적이 없어 질문드립니다 ㅠ