영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  성인의 비타민D 일반적인 권장 섭취량은 하루 600~800 IU입니다. 질문자님께서 현재 섭취하고 계신 2000 IU는 일반 권장량보다 높은 편이지만, 개인의 건강 상태나 비타민D 수치에 따라 적절할 수 있습니다.

  비타민D 결핍이 있거나 특정 건강 상태(예: 골다공증, 당뇨)가 있는 경우에는 1000 IU 이상의 더 높은 용량이 필요할 수 있습니다. 그러나 비타민D를 장기간 과다 복용하면 변비, 설사, 고칼슘혈증, 관절 석회화 등의 부작용이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.

  정확한 복용량은 개인의 혈중 비타민D 수치와 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 가능하다면 의사와 상담하여 본인에게 적합한 용량을 결정하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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