운동 후 허리 통증이요
이OO • 2023.02.25
오늘 스쿼트 운동하다가 무거운 무게를 하고 난 이후 허리에 통증이 왔습니다 처음에는 그렇게 심하지 않고 움직이는데도 불편하지 않았으나 운동 끝나고 휴식 이후에 걷는게 힘들 정도로 통증이 심해졌습니다 누워있거나 앉아 있으면 통증이 덜한데 서있으면 통증이 심해집니다
통증
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통증 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.02.25
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 웨이트와 같은 근력 운동을 한 후 일시적으로 쓰지 않는 근육들을 쓰거나 해당 부위로의 자극을 주는 동작이 반복되었다면 수일 동안 근육통이 느껴질 수 있어요. 올바른 자세로 해당 근육으로의 운동을 한 경우라면 휴식을 통해 자연스럽게 호전이 될 수 있으나 반대로 잘못된 자세로 운동을 한 경우, 평소와 다르게 무리를 한 경우에는 오히려 심한 통증이 유발되어 일상생활의 유지가 어려울 수 있는데요. 일시적으로 진통제나 근이완제를 복용해볼 수 있으나 지속되는 증상이라면 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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통증 관련 질문
운동 후 허리 등 통증 왜이러죠?
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가정의학과1개의 답변2024.03.09운동 후 허리통증, 허리디스크 가능성은?
평소처럼 운동하고나서 갑자기 허리통증이 좀 심해졌습니다. 허리 숙일때 아프고 특히 양말 신을때 허리 구부리기가 힘듭니다. 뭔가 더 뻣뻣해 진 것 같기도 하고 재채기 할때도 아프고요. 그냥 근육통이진 않을까요? 아픈지는 4일 됐습니다. 한의원 갔을때는 근육통이나 삐긋한것 같다고 하셨는데 재채기 할때 아픈거면 무조건 허리디스크인가요?ㅠ
재활의학과근육통디스크+41개의 답변2024.11.10디스크변성으로 허리통증, 운동 가능한지?
운동을 하다 허리통증이 와서 병원에 가보니 디스크변성.. 후 일주일 정도 휴식하니 많이 좋아졌습니다.(움직임에 제한없음, 활동 시 미미한 통증) 운동을 해야하는 상황인데 얼마나 더 개선되야 운동을 해도 되는지 궁금합니다..
통증허리통증1개의 답변2024.12.16
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