운동 후 허리통증, 허리디스크 가능성은?
평소처럼 운동하고나서 갑자기 허리통증이 좀 심해졌습니다. 허리 숙일때 아프고 특히 양말 신을때 허리 구부리기가 힘듭니다. 뭔가 더 뻣뻣해 진 것 같기도 하고 재채기 할때도 아프고요. 그냥 근육통이진 않을까요? 아픈지는 4일 됐습니다. 한의원 갔을때는 근육통이나 삐긋한것 같다고 하셨는데 재채기 할때 아픈거면 무조건 허리디스크인가요?ㅠ
평소처럼 운동하고나서 갑자기 허리통증이 좀 심해졌습니다. 허리 숙일때 아프고 특히 양말 신을때 허리 구부리기가 힘듭니다. 뭔가 더 뻣뻣해 진 것 같기도 하고 재채기 할때도 아프고요. 그냥 근육통이진 않을까요? 아픈지는 4일 됐습니다. 한의원 갔을때는 근육통이나 삐긋한것 같다고 하셨는데 재채기 할때 아픈거면 무조건 허리디스크인가요?ㅠ
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허리 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 허리디스크 가능성도 배제할 수 없습니다. 그러나 재채기 시 통증이 있다고 해서 반드시 허리디스크라고 단정 지을 수는 없어요. 근육통이나 염좌 등으로 인해 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.
통증이 4일째 지속되고 있고, 허리를 숙일 때 통증이 심하다면 정확한 원인을 파악하기 위해 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 엑스레이나 MRI와 같은 정밀 검사를 통해 허리디스크 여부를 확인할 수 있습니다.
통증이 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 무리한 운동이나 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 있을 때 진통제를 복용하는 것이 통증 조절에 도움이 될 수 있으니, 필요에 따라 적절히 복용하시는 것도 고려해보세요. 빠른 쾌유를 바라며, 정형외과 전문의의 소견을 듣고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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허리디스크로 허리 통증이 있는데 복근운동(ab슬라이드, 롤아웃)해도 괜찮을까요?

운동을 하다 허리통증이 와서 병원에 가보니 디스크변성.. 후 일주일 정도 휴식하니 많이 좋아졌습니다.(움직임에 제한없음, 활동 시 미미한 통증) 운동을 해야하는 상황인데 얼마나 더 개선되야 운동을 해도 되는지 궁금합니다..

3개월 전에 허리 통증이 시작돼서 지금까지 침상안전 + 걷기 운동을 시작했는데 차도가 없어요 통증은 심하지않고요 30분 앉아있으면 허리 뻐근해지고 엉덩이 부근과 다리쪽에 통증이 생겨요 많이 불편하네요 허리디스크일까요?
