지난 월요일 팔꿈치로 넘어지며 팔꿈치 통증으로 인한 보호대 착용을 희망하는데, 어떤 보호대를 착용해야 할까요? X-ray 촬영 간 특이사항은 식별되지 않으며 누를 때의 통증도 없습니다. 다만 팔을 위아래로 내리거나, 힘을 줄 때 통증이 있습니다. 그리고 어떻게 관리해야할지 궁금합니다. 보호대를 찾아보니 팔꿈치를 감싸는 형과 팔꿈치 말고 엘보에 착용하는 밴드 형식이 있습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
팔꿈치 부상으로 인한 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다.
팔꿈치 보호대는 팔꿈치 전체를 감싸는 슬리브 형태의 보호대를 착용하시는 것이 좋겠습니다. 이런 형태의 보호대가 팔꿈치 관절을 안정적으로 지지해주고 통증을 줄여주는 데 더 효과적입니다. 엘보 밴드 형식은 주로 테니스엘보나 골프엘보 같은 특정 부위의 건염에 사용되는 것으로, 질문자님의 현재 상황에는 전체적인 지지가 가능한 슬리브 형태가 더 적합할 것 같습니다.
보호대 선택 시 주의사항은 다음과 같습니다:
관리 방법으로는:
X-ray상 특이사항이 없다고 하셨지만, 연부조직 손상이나 미세한 손상이 있을 수 있으므로 충분한 휴식과 보호가 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 다시 병원을 방문하시기 바랍니다.
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왼쪽 팔꿈치 움푹 들어간 곳이 팔을 굽히고 필 때마다 아프고 무언갈 잡을 때마다 통증이 심합니다 손에 힘이 빠질 때도 있어요 그리고 멍이 살짝 들어있습니다 왜그런걸까요?
어느순간 팔을 접었다 폇다하면 팔꿈치(팔면 아래)가 아픈데 병원 가야되나요? 왜 그런거조?
팔꿈치 엘보가 아픈데 어디에서 치료해야 하나요