올해 수능을 치는 고 3입니다. 수면 장애가 너무 고통스러워 멜라토닌을 처방받을 수 있을지 궁금합니다.. 현재 기숙사에서 살고 있는데, 최근 스트레스가 심해진 것인지 눈을 감아도 잠이 오질 않습니다. 이제 거의 두 달 째 되가는 것 같습니다. 보통 11시 30분쯤 눕는데 잠이 들기까지 기본 40분은 걸립니다. 심한 날은 2시까지 잠을 못 잔 적도 있습니다. 분명 몸은 피곤해 죽을 지경인데 눈을 감으면 온갖 잡생각이 들기 시작합니다. 그리고 소등이 1시인지라 주변 친구들이 움직이는 사소한 소리와 빛에 계속해서 반응합니다. 운동도 매일 아침 하고 있고, 커피도 끊었고, 낮잠도 자지 않고 있는데도 고쳐지질 않습니다. 한번 잠을 못 잔 날이 생기면 패턴이 꼬여서 또 복구하는 데에 몇 주가 걸리고.. 너무 힘듭니다. 멜라토닌을 처방받으면 괜찮을까요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 약제의 처방자체는 가능하지만, 성인이 아닌 경우라면 처방이 제한될 수 있어요. 수험 스트레스 등의 영향으로 수면장애가 심한 상황으로 보여지는데요, 처음부터 수면유도제 등의 복용을 고려하시기 보다는 수면에 도움을 줄 수 있는 영양제를 먼저 복용해 보시길 안내드려요. - 근육을 이완시켜 안정을 주어 수면에 도움을 줄 수 있는 칼슘, 철, 마그네슘, 엽산 - 뇌를 진정시키고 깊은 수면을 도와주는 트립토판 - 수면건강에 도움을 줄 수 있는 멜라토닌이 함유된 체리, 토마토, 바나나, 귀리, 상추 - 수면질 개선에 도움을 주는 락티움 등의 성분을 참고해 보시기를 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요 내과전문의 이현승입니다. 빠른 비대면 진료 가능합니다. 비대면으로 약처방 가능하니 진료신청하시면됩니다. 처방가능합니다.
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
스트레스를 받으면 계속해서 생각나면서 밤에 잠을 못자고 잠을 못자서 또 스트레스 받는 상황이 지속되고 있습니다 잠을 못자니 항상 피곤하고 머리도 아프고 그래서 더 스트레스받고 짜증도 쉽게나네요 부모님이 걱정이 많으셔서 병원가는것도 힘들고 여기다라도 올려봅니다 당연히 약국에서 수면유도제도 사먹어봤는데 효과없었구요 스트레스 받지말라거나 그런식이아니라 제대로된 조언을 받고싶습니다
정신건강불면증수면장애+2제목 그대로 잠을 아예 못자요 생활패턴 똑같은데 2주정도 지속되면서 잠을 못자고 겨우잠들어도2시간 정도 자다 깨요 이런경우는 약국에서 파는 수면유도제를 먹으면 효과가 있나요,,?정신도 힘들고 몸도 너무 힘들어서 약이라도 먹고 잠들고싶어요
정신건강불면증수면장애한달정도 잠을못자고 계속깨고 짧은시간 잠이들고 10~30분정도 잠들면 계속못자고ㅠ랒니더
정신건강수면장애불면증
