가루로 된 유산균 복용 시, 물과 함께 먹는 게 더 도움이 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.18

error

닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

가루 형태의 유산균은 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 물은 유산균이 위를 통과해 장까지 잘 도달할 수 있도록 도와주며, 가루가 목에 걸리는 것을 방지합니다.

유산균은 공복에 복용하는 것이 일반적으로 권장되지만, 하루 중 언제 복용하셔도 큰 문제는 없습니다. 다만, 제품 패키지에 명시된 복용법이 있다면 그에 따라 복용하시는 것이 가장 좋습니다.

또한 뜨거운 물보다는 미지근하거나 차가운 물과 함께 복용하는 것이 유산균의 효능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 고온은 유산균을 사멸시킬 수 있기 때문입니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

verified

의료진이 검토한 답변이에요

info

꼭 확인해주세요.

본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

영양제 관련 질문

가루 유산균 공복에 먹고 식사 후 몇 시간 후에 섭취해야 하나요? 물과 함께 섭취해도 되나요?
가루 유산균 공복에 먹고 얼마 후에 식사해도되나요? 그리고 가루 유산균 먹을때 물 마셔도 되나요?
영양제
2024.05.22
가루로 된 영양제가 효과가 있긴한가요?
유산균이랑 이노시톨 가루로 먹고있는데요 문득 가루면 위산에 녹지않을까 입에 넣고 물이랑 같이 마시는데 효과가 있을까? 장과 난소까지 도달을 할까? 싶어서요 !!
영양제
2023.09.05
식사 후 탄산음료와 유산균 섭취 시 시간 간격 필요한가요?
식사와 함께 탄산음료까지 마신 직후 락토핏 같은 유산균 가루를 털어먹는 건 괜찮나요? 아니면 시간 간격을 둬야 하나요
내과
2024.11.29