통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  국토

  대장

  정처럼 오래 걷는 활동 후 발등 엄지쪽 신경이 당기는 증상이 생겨 불편하시겠네요.

  이런 증상은 장시간 걷기로 인해 발 부위에 과도한

  스트레스

  가 가해져 나타날 수 있습니다. 특히 발등은 뼈와 신경이 얇게 지나가는 부분이라 조금만 자극돼도 민감하게 반응할 수 있어요.

  가능한 원인으로는:

  • 발 근육이나 힘줄의 과사용으로 인한
    염증
  • 신발이 발에 맞지 않아 특정 부위에 압박이 가해진 경우
  • 미세한
    피로골절
    가능성
  • 신경 압박으로 인한 통증

  일단은 발에 무리가 가지 않도록

  충분한 휴식

  을 취하시고, 하루에 몇 번 10~15분 정도 얼음찜질을 해보세요. 발을 높게 올려두는 것도 도움이 됩니다.

  증상이 며칠 지나도 호전되지 않거나, 통증이 심해져 일상생활에 계속 지장을 준다면

  정형외과

  를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 엑스레이나 추가 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 거예요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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