10개월 아기 땀이 많고 체온 낮은 이유는?

김OO • 2026.05.21

안녕하세요 오늘로 10개월된 남아입니다 머리에 열이 많고 땀이 많은 아기 인거 같아요 평소 머리보호 헬맷 씌워놓으면 머리가 많이 젖어요 (활동량많아요) 걱정되는건 최근 비가오면서 온도가 많이 내려갔는데 (집온도 24) 그전 온도가 높았을때보다 (집온도25.5) 땀을 더 많이 흘리는거 같아요 온도가 높았을때보다 몸은 차가운거 같아요 체온은 36.5도 이고 감기가 걸려서 콧물이 나고있구요 처짐없고 어제 오늘 수유량과 이유식량이 좀 줄었어요 단순히 체온조절미숙때문일까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.21

    질문자님의 걱정스러운 마음 충분히 이해됩니다. 10개월 아기가 평소보다 땀을 많이 흘리고 몸이 차가워 보이면 당연히 걱정이 되실 것 같아요.

    아기들은 꾸준히 성장하고 활동을 왕성하게 하므로 몸속 대사 활동도 활발합니다. 따라서 같은 온도에서도 더위를 많이 타고, 땀을 많이 흘려 체온을 조절해요. 특히 잠이 들 때 우리 몸은 체온을 적당히 식혀 숙면에 적당한 몸 상태를 유지하려 하는데, 낮에 활발히 활동하고 기초 체온이 어른에 비해 높은 아이들은 이때에도 어른보다 많은 땀을 흘려 체온을 조절합니다.

    현재 아기의 체온이 36.5도로 정상 범위에 있다는 점은 다행입니다. 다만 감기로 인해 몸의 컨디션이 평소와 다를 수 있고, 이로 인해 체온 조절 패턴도 일시적으로 변할 수 있어요.

    땀을 흘리는 만큼 수분을 많이 보충해서 건강한 체온 조절을 도와주는 것이 필요합니다. 충분한 수분 섭취를 시켜주시고, 땀에 젖은 옷은 자주 갈아입혀 주세요. 손발이 차다면 양말을 신겨주시면 도움이 됩니다.

    다만 많은 땀을 계속 흘리거나 수유량과 이유식량 감소가 지속되고, 다른 증상이 심해지면 대면 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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