설사할 때 찬 음식 먹어도 되나요?
박OO • 2026.05.16
안녕하세요.설사오는데찬거먹으면안되나요.예을들어냉우동이나냉면이너아무튼찬거먹으면안되나요.못먹으면컵라면이나파스타나안그러면피자나아니면탕수육을먹어도되나요.
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1개의 답변
설사 증상으로 고생하고 계시는군요. 설사할 때는 찬 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 냉우동이나 냉면 같은 찬 음식은 위장을 자극하여 설사 증상을 악화시킬 수 있습니다.
또한 질문자님이 언급하신 컵라면, 파스타, 피자, 탕수육도 설사 시에는 적합하지 않습니다. 이런 음식들은 기름기가 많거나 자극적이어서 위장에 부담을 주고 설사를 더 심하게 만들 수 있습니다.
설사할 때는 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않는 음식을 드시는 것이 중요합니다. 흰 죽, 계란찜, 연두부, 바나나, 기름기 없는 토스트 등이 좋습니다. 또한 탈수 예방을 위해 미지근한 이온음료나 보리차를 충분히 드시기 바랍니다.
만약 설사가 48시간 이상 지속되거나 발열, 심한 복통 등의 다른 증상이 나타난다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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