설사할때 버섯샐러드 먹어도 되나요?
김OO • 2023.08.17
그저께 상한 사라다빵을 먹고 배탈이 나서 설사를 하는데 버섯샐러드 먹어도 되나요??
설사
그저께 상한 사라다빵을 먹고 배탈이 나서 설사를 하는데 버섯샐러드 먹어도 되나요??
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버섯 샐러드는 일반적으로 소화에 좋은 식품이지만, 현재 설사 상태에서는 소화가 잘 되지 않는 식품을 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 또한, 샐러드에 들어가는 소스나 다른 재료들이 위장에 부담을 줄 수 있습니다.
설사가 계속될 경우, 체액과 전해질이 크게 손실되어 탈수 상태가 될 수 있으므로 충분한 수분 섭취와 함께 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 밥, 국, 죽 등의 음식이 좋으며, 무리한 식사보다는 자주 조금씩 먹는 것이 좋습니다.
그러나 상황이 계속되거나 악화된다면, 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
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