깊은 잠을 자지 못하고 가위에 눌리는 상황, 해결 방법은?
익명 • 2023.11.24
잠을 깊게 자지 못하고 맨날 가위에 눌리는데 가위에 안 눌리는 방법이 있을까요? 제발 잠 좀 자고싶어요
정신건강의학과
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
최근 과도한 스트레스나 불안, 불면 등의 심리적인 부분에 영향을 준 상황이 있었는지 정확히 알기 어려우나 지속되는 수면 장애로 인해 일상 생활에 영향을 줄 정도라면 가까운 정신건강의학과 전문의와의 진료를 통해 증상의 원인을 찾아 치료하는 것이 좋을 것으로 보여요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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정신건강의학과 관련 질문
가위에 자주눌리고 잠을 잘 못자요
제가 작년에 심야괴담회를 여러개 본 뒤로 하루에 5~6번 이상 연속으로 자려고할때마다 계속 가위에 눌렸습니다 수업시간에 쪽잠만 자도 가위에 눌려서 못일어나고 그랬었어요 현재는 가위에 자주눌리진 않지만 한번 눌리면 30분은 넘게 계속 가위에 눌렸다 깨고 그래요 깊이 가위가 눌리진않고 몸만 안움직이는? 정도에요 가위에 눌리지않더라도 불면증인지 아무리 졸려도 잠이안오더라고요 ㅜㅜ 평소애 두통도 자주있고 잠도 많은편인데... 왜 그럴까요
정신건강의학과
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2025.08.25침대에서 졸면 꼭 가위에 눌리는 증상, 해결 방안은?
피곤한 날 침대에서 졸면 꼭 가위에 눌리더라고요. 귀신이 나오거나 하는건 아닌데 몸이 굳고 잠에서 깨지도, 꿈을 꾸지도 못하고 잠들기 직전 상태가 유지되는,느낌이요. 가끔은 이상한 소리가 들리거나 하기도 하는데, 혹시 해결 방안이 있을까요?
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