제 증상이 ADHD에 해당하나요?

박OO • 2026.05.20

휴대폰, 지갑, 카드나 진짜 사소한 물건까지 거의 일주일에 4-5번은 잃어버리고 지인한테 볼펜 빌렸다가 잃어버려서 다시 사준적이 최소 4번 이상이에요. 그리고 식욕이 엄청 강해서 다이어트 실패한 경험이 진짜 많은데 막 아예 안먹다가 엄청 과식을 해놓고 기분이 좋지않아요. 방도 지저분한데 계속 미루다가 한번 조금 치우면 끝까지 치워야한다는 강박?이 약간 있어요 그리고 친구들이랑 말할 때 하고 싶은 말이 너무 많아서 말의 서두가 엄ㅅ어요 b->c로 가야 애들이 이해가 될건데 b 얘기하다가 a가 생각나서 다시 되돌아가서 a얘기하다가 결국 그다음에 c를 얘기해요 누가 한마디를 저한테 하면 그거에대해 오만가지 상상을 다하는것같아요 약간 조금이라도 짜증이 나는 말이 있다면 그거에대해 너무 많은 생각을 하다가 5분?뒤에는 그걸 다 까먹어요 기억력도 안좋은 편이에요 사소한거나 중요한거 잘 까먹고 뭘 챙겨야해 라고 생각해놓고 또 까먹어요.. 생각나는거 정리해봤는데 이거 진짜 adhd인가요.?..?

ADHD
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.20

    질문자님이 경험하고 계신 증상들로 인해 일상생활에 많은 어려움을 겪고 계시는 것 같아 안타깝습니다.

    말씀해주신 증상들 중 일부는 ADHD의 특징과 유사한 부분들이 있어요. 물건을 자주 잃어버리는 것, 기억력 문제, 대화할 때 생각이 여기저기로 뛰는 것, 충동적인 행동 등은 ADHD에서 나타날 수 있는 주의력 결핍이나 충동성과 관련된 증상들입니다.

    ADHD의 주요 증상으로는 주의력 결핍 증상(멍한 생각, 주의집중 부족, 부주의한 실수가 잦음, 물건을 자주 잃어버림 등)과 과잉행동 및 충동증상(자리에 가만히 앉아있지 못함, 손발을 꼼지락거림, 지나치게 말이 많음, 참고 기다리는 것이 어려움 등)이 있어요.

    하지만 이러한 증상들이 있다고 해서 반드시 ADHD라고 할 수는 없습니다. 단순히 산만하고 집중력이 부족하다고 하여 모두 ADHD에 해당되는 것은 아니거든요.

    정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과에 방문하셔서 전문의와 상담을 받고 필요한 심리검사를 진행해보시는 것이 좋겠어요. ADHD는 치료가 가능한 질환이며, 약물치료와 인지행동치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 전문의의 도움을 받아보시길 권합니다.

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