제 증상이 ADHD에 해당하나요?

박OO • 2026.05.20

휴대폰, 지갑, 카드나 진짜 사소한 물건까지 거의 일주일에 4-5번은 잃어버리고 지인한테 볼펜 빌렸다가 잃어버려서 다시 사준적이 최소 4번 이상이에요. 그리고 식욕이 엄청 강해서 다이어트 실패한 경험이 진짜 많은데 막 아예 안먹다가 엄청 과식을 해놓고 기분이 좋지않아요. 방도 지저분한데 계속 미루다가 한번 조금 치우면 끝까지 치워야한다는 강박?이 약간 있어요 그리고 친구들이랑 말할 때 하고 싶은 말이 너무 많아서 말의 서두가 엄ㅅ어요 b->c로 가야 애들이 이해가 될건데 b 얘기하다가 a가 생각나서 다시 되돌아가서 a얘기하다가 결국 그다음에 c를 얘기해요 누가 한마디를 저한테 하면 그거에대해 오만가지 상상을 다하는것같아요 약간 조금이라도 짜증이 나는 말이 있다면 그거에대해 너무 많은 생각을 하다가 5분?뒤에는 그걸 다 까먹어요 기억력도 안좋은 편이에요 사소한거나 중요한거 잘 까먹고 뭘 챙겨야해 라고 생각해놓고 또 까먹어요.. 생각나는거 정리해봤는데 이거 진짜 adhd인가요.?..?

ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상들로 인해 일상생활에 많은 어려움을 겪고 계시는 것 같아 안타깝습니다.

    말씀해주신 증상들 중 일부는 ADHD의 특징과 유사한 부분들이 있어요. 물건을 자주 잃어버리는 것, 기억력 문제, 대화할 때 생각이 여기저기로 뛰는 것, 충동적인 행동 등은 ADHD에서 나타날 수 있는 주의력 결핍이나 충동성과 관련된 증상들입니다.

    ADHD의 주요 증상으로는 주의력 결핍 증상(멍한 생각, 주의집중 부족, 부주의한 실수가 잦음, 물건을 자주 잃어버림 등)과 과잉행동 및 충동증상(자리에 가만히 앉아있지 못함, 손발을 꼼지락거림, 지나치게 말이 많음, 참고 기다리는 것이 어려움 등)이 있어요.

    하지만 이러한 증상들이 있다고 해서 반드시 ADHD라고 할 수는 없습니다. 단순히 산만하고 집중력이 부족하다고 하여 모두 ADHD에 해당되는 것은 아니거든요.

    정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과에 방문하셔서 전문의와 상담을 받고 필요한 심리검사를 진행해보시는 것이 좋겠어요. ADHD는 치료가 가능한 질환이며, 약물치료와 인지행동치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 전문의의 도움을 받아보시길 권합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 제증상도 수면무호흡증에 해당할까요?

    최근들어 평소 밤에 잠을 많이 설치고, 가위에 눌리거나 숨이 안쉬어져서, 잠을 잘못이루고, 심장이 터질듯 두근거려서 너무 무서워요. 자다 숨을 못쉬어서 죽을거같아서요. 그래서 증상들을 찾아보니 수면무호흡증상 대부분에 해당하거든요. 근데 문제는 낮에도 이런증상이 있다는거에요... 추가로 차멀미도 심해지고, 전 벌떡증이라고 이름 붙였는데, 뭔가를 부셔버리고싶어 미칠것같은, 온감각이 답답해 미칠것같은 기분이에요. 인생너무 포기하고싶어요

    가정의학과

    2023.05.31

  • 저에게 ADHD 증상이 있을까요?

    술, 게임 또는 자극적인 걸 좋아해요 평소에 찾아보는 영상(영호, 드라마 등등)이 자극적인 것들이에요 그리고 상대방 말을 잘 안 듣고 제 말을 하기 위해서 무의식적으로 끊을 때가 많아요 물건도 자주 잃어버리고 손이랑 발을 가만히 두는 게 답답해요 잠도 너무 많고 충동적으로 쓰는 돈들도 많아요 게임도 한 번 마음 잡으면 최소 5시간은 하는 거 같아요 뭐든 기다리는 게 너무 싫고 어떤 영상을 보면 이해력도 느려요 저 ADHD일까요??

    정신건강

    ADHD

    2025.05.02

  • 제 생리주기가 정상 범위에 해당하나요?

    제가 생리주기가 잘안맞는것같아서 병원가기전에 올려봅니다 이게 정상범위주기가 맞는지 확인부탁드려요 7월6일~7월11:6일-31주기 7월29일~8월3일:6일-23주기 8월22일~8월28일:7일-24주기 지금하고잇는중이라 요번꺼 빼고 3개월만 한건데요 근데 21~35주기까지는 정상주기라고 하던데 저도 그럼 정상주기에 포함되는거아닌가요? 아참 글고 7일하다가 6일 5일 이러케하는데 갠찮은건가요? 아니 이러니깐 난소혹이나 자궁혹이 생겨서 이러는걸까버 진짜진짜 너머 무섭고 떨려요ㅜㅠ 생리통도 왜 잇다없다하는걸까요?ㅠㅠㅠ 주기가 정상범위에 속하는거맞죠? 제가 또 걱정인건 이번생리끝나면 다음주나 다다음주에 또다시하게될까바 많이많이 무섭고 불안해요 생리주기가 안맞아서 갈생각이거든요 혹시나 난소혹이나 자궁혹이 생겨서 이런걸까바요 혹같은게 생기면 양이많아지거나 통증이잇거나 그렇죠? 생리주기가 21일미만이여야 문제잇는거예요?

    성 고민

    2025.09.15
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