목이 답답하고 쉰 소리가 나는 원인은?

지OO • 2026.07.30

목감기 기운이 있어서 약국에서 약을 사서 먹었습니다. 통증은 없어졌는데 목이 답답하고 쉰 소리가 조금 납니다. 말할 때 목에 과한 힘이 들어가는게 느껴지고 잘 나던 음도 호흡이 많이 섞여서 나거나 잘 안나와요. 노래를 하는 직업이라 목을 많이 쓰긴했는데 성대에 문제가 생긴걸까요?

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1개의 답변

  • 노래를 하시는 직업이라 목 상태가 특히 걱정되실 것 같습니다. 목감기 후 지속되는 쉰 소리와 목의 답답함은 여러 원인이 있을 수 있어요.

    현재 증상으로 볼 때 후두염이나 성대 관련 문제일 가능성이 높습니다. 목감기로 인한 염증이 후두까지 영향을 미쳐 성대가 부어있거나, 직업상 목을 많이 사용하시면서 성대에 무리가 가해졌을 수 있어요.

    쉰목소리는 성대결절, 후두염 등 후두와 관련된 질환에서 나타나는 대표적인 증상입니다. 특히 성대결절은 성대 관련 질환 중 가장 흔히 발생하는 질환으로, 목을 많이 사용하는 직업군에서 자주 나타납니다. 성대에 문제가 있으면 성대를 움직이는데 어려움이 생겨 쉰목소리나 소리가 제대로 나오지 않을 수 있어요.

    현재 상황에서는 다음과 같은 관리가 필요합니다:

    1. 성대 휴식: 당분간 성대 사용을 최대한 줄이시고, 헛기침을 반복하거나 목을 억지로 사용하는 것을 피해주세요. 증상이 악화될 수 있습니다.

    2. 생활습관 개선: 카페인, 자극적인 음식, 찬 음식을 피하고 미지근한 물을 조금씩 자주 마셔주세요.

    3. 전문의 진료: 음성이 제대로 나오지 않는 상황이므로 이비인후과에서 후두 상태를 정확히 확인받으시는 것이 중요합니다. 특히 직업상 목소리가 중요하시므로 조기에 진단받아 적절한 치료를 받으시길 권합니다.

    목감기 후 염증이 완전히 가라앉지 않았거나 성대에 무리가 간 상태일 수 있으니, 증상이 지속된다면 빠른 시일 내에 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

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