정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  5일 전

  측만각도 12도는 상대적으로 경미한 척추 측만증에 속합니다. 필라테스는 근력 강화와 유연성 향상에 도움이 되어 척추 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 현재 필라테스를 통해 통증이 완화되고 있다면 꾸준히 계속하는 것이 좋을 것 같아요. 그러나, 척추 측만증의 진행을 방지하고 더 나은 교정을 위해서는 슈로스와 같은 전문 재활센터의 도움을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 특히, 후방 경사가 있는 경우 전문적인 평가와 맞춤형 운동 프로그램이 필요할 수 있어요. 필라테스와 전문 재활센터를 병행하는 것도 하나의 좋은 방법일 수 있습니다. 하지만, 최종적으로는 가까운 정형외과나 재활의학과 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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