등을 구부리고 가슴 앞으로 내밀면 심장쪽 통증, 장시간 앉아있는 자세 때문인가요?

Question

등을자주 구부리고 있는데 구부리고 있다가 등을 피고 가슴을 앞으로 내밀고 어깨를 뒤로 젖히면 심장쪽 가슴에 통증이 있는데 잘못된 자세 때문인가요?? 장시간 게임이나 과제 하느라 의자에 등 구부린채 앉아있긴 한데...지방간과는 관련이 없겠죠?? 이 통증도 갑자기 오늘 일어났습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

등을 구부리고 가슴을 앞으로 내밀 때 심장 쪽에 통증이 느껴진다면, 이는 잘못된 자세로 인한 근육 긴장이나 신경 압박일 가능성이 높습니다. 장시간 앉아 있는 자세가 이러한 통증을 유발할 수 있는데요, 등을 구부린 자세는 척추와 주변 근육에 부담을 줄 수 있어요. 근막통증증후군을 의심해 볼 수도 있습니다. 이는 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생하는데, 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다.

지방간과는 직접적인 관련이 없을 가능성이 크지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히, 가슴통증이 나타나는 원인은 다양하므로, 기본 혈액검사, 심전도, 가슴 엑스레이 등이 필요할 수 있고, 순환기내과, 심장내과, 정형외과 등의 진료가 가능한 규모의 의료기관에서 진료 받아보시는 것을 권유드립니다. 또한, 올바른 자세를 유지하고, 정기적으로 스트레칭을 하여 근육의 긴장을 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

등을 구부리고 가슴 앞으로 내밀면 심장쪽 통증, 장시간 앉아있는 자세 때문인가요?

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