최근 이별로 인해서 더 공허함을 느끼게 되었고 상담이 필요할 것 같아요 이미 재작년에 병원을 다녔었는데 인지 능력 부족, 집중력 저하, 우울증, 불안장애, 조울증, 감정 조절 장애, 낮은 자존감 등 문제가 많았는데 시간이 지나면서 괜찮아졌다고 생각했지만 아닌 것 같더라고요 이별을 하면서 더 심해진 것 같아요 너무 힘든데 눈물은 안 나오고 친구랑 있을 땐 너무 행복하지만 혼자 남겨지면 생기는 공허함이 너무 힘듭니다 자존감만 낮아지네요 병원 다녀야 할까요 그리고 잘 때마다 꿈을 꾸기도 하고 일어나면 두통이 있습니다 꿈을 지속적으로 꾸기 시작한 건 초등학교 저학년 때부터였습니다 아마 11년 넘은 것 같네요
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이별 후 느끼는 공허함과 우울감으로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 과거에 여러 정신건강 문제를 경험하셨던 분이라면 이별과 같은 정서적 충격이 증상을 악화시킬 수 있어요.
질문자님의 상황을 보면, 친구와 함께 있을 때는 행복하지만 혼자 있을 때 공허함을 느끼고, 자존감이 낮아지며, 수면 중 꿈을 자주 꾸고 두통이 있다고 하셨네요. 이런 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다.
과거에 병원을 다니며 호전되었다가 이별을 계기로 증상이 다시 심해졌다면, 정신건강의학과를 다시 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 전문의는 질문자님의 현재 상태를 평가하고 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다.
이별 후의 감정은 자연스러운 것이지만, 그것이 일상생활에 지속적인 영향을 미치고 있다면 전문가의 도움을 통해 건강한 방식으로 감정을 다루는 법을 배우는 것이 중요합니다. 자신의 정신건강을 위해 도움을 구하는 것은 매우 현명한 결정입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
흥미가 사라진거 같고 저녁에 퇴근하고 나면 공허한거 같아요 원래 좋아하는 취미가 있는데 그게 갑자기 흥미가 사라진거 같아요 그냥 귀찮고 보는 것도 귀찮고 친구가 이거 이렇다며 리뷰를 말해주는데 반응하는 것도 귀찮고 이유없이 시비를 걸게 되는거 같기도 해요 그리고 저녁에 퇴근하면 뭔가 공허함?? 말로 좀 표현하기 어려운데 애매한 감정이 들더라고요 이거 병원에 가봐야 되는걸까요 우울증? 뭐 그런거 일까요
정신건강의학과우울증몇주정도 공허하고 우울한 감정이 너무 심하게 듭니다 이유없이 눈물이 나기도 하고 몸도 지치고 힘듭니다 이런상태가 계속 지속되는것은 아니고 평소에는 일상생활에 문제가 없고 웃기도 잘 웃는데 가끔 이렇게 찾아오는 이유없는 심한 우울감이 너무 힘듭니다 이런 감정이 들때면 평소에는 웃기고 즐거웠던 일에도 어떻게 반응해야될지도 모르겠습니다 웃는다는 일을 해본적 없는 사람이 된 것 같은 기분이 든다고 해야할까요 배가 고픈데 먹고싶은것도 없어져서 근래 몸무게도 3kg정도 빠졌더라고요 어떻게 해야할까요
정신건강스트레스심리상담+1자퇴생인데 부모님이 제가 하루종일 게임한다 산책 가라고 할 때마다 자책감이 들고 게으르다고 느끼고 우울감 및 제가 밥만 축내는 사람이 된 느낌이 듭니다 학교를 자퇴한 계기가 애들이 절 괴롭혀 거기서 버틸수가 없어서 자퇴를 했는데 부모님은 이사실을 모르는데 심리상담받아야 하나요? 제가 게으른게 성격인가요?
정신건강의학과심리상담