저녁에 오래 서 있는 날, 밤에 몸이 부어있고 아침체중이 늘어나는 이유는 무엇일까요?

Question

저녁에 오래 서 있는 날은 저녁을 많이 먹지 않아도 밤에 몸을 보면 복부나 다리가 많이 부어있고 아침체중보다 많이 올라있습니다. 반대로 같은 식사량에 저녁에 큰 활동량이 없을 때는 아침몸무게와 그리 크게 다르지않은데 원인이 뭔가요 ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

저녁에 오래 서 있을 경우 중력의 영향으로 인해 다리와 발에 체액이 쌓이게 되어 부종이 발생할 수 있습니다. 이는 혈액과 림프액이 하체로 몰리면서 생기는 현상으로, 체중이 일시적으로 증가하는 원인이 될 수 있습니다. 반면, 저녁에 큰 활동량이 없을 때는 이러한 체액의 이동이 덜 발생하므로 아침 체중과 큰 차이가 없을 수 있습니다. 부종을 줄이기 위해서는 저녁에 다리를 올려 휴식을 취하거나, 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 부종이 지속되거나 심해진다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 부종이 지속되거나 심해진다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

저녁에 오래 서 있는 날, 밤에 몸이 부어있고 아침체중이 늘어나는 이유는 무엇일까요?

다이어트 관련 1개의 답변

다이어트 관련 질문

두유만 섭취한 날 체중이 늘어난 이유는 무엇일까요?

다이어트 중인데 저녁 식사 후 체중이 늘어난 경우, 다음날 아침에 운동하면 체중이 다시 줄어들까요?

규칙적인 운동을 하고 있는데 갑자기 체중이 늘어난 이유는 무엇일까요?