몇개월 전 결장염이 걸린 이후로 과민성대장증후군과 담적병이 생겨 위와 장이 모두 안좋은 상태입니다ㅠ 하지만 잠을 자도 피곤하고 피로가 누적되면서 조금만 피곤해져도 몸살처럼 몸이 너무 쑤시고 힘이 없어요.. 챗gpt한테 물어봤더니 이렇게 먹으라고 추천해주더라구요.. 하지만 한의원에서도 과민성대장증후군이 있어서 오히려 안맞는 걸 먹으면 속이 더 안좋을 수 있다 해서 안먹고 있었는데 너무 힘들어서 도움 요청해요ㅠㅠ 저는 어떤 비타민을 먹어야 하나요? 참고로 오후 9시에 야로즈 피임약도 복용하고 있습니다!
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과 담적병으로 고생하시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 피로감까지 심하셔서 많이 불편하시겠네요.과민성대장증후군이 있으실 때 도움이 될 수 있는 영양소로는 프로바이오틱스가 대표적입니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균의 수를 늘려 장 건강을 지원하고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
의 경우, 특히 B군 비타민(B1, B2, B6, B12 등)은 에너지 대사와 신경계 기능에 중요한 역할을 하여 피로감 개선에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 D도 면역 기능과 전반적인 건강에 중요합니다.다만, 질문자님처럼
이 있고 을 복용 중이신 경우에는 비타민이나 영양제 선택에 주의가 필요합니다. 특히 야로즈와 같은 피임약은 일부 비타민의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.따라서 비타민을 선택하실 때는 다음 사항을 고려하시는 것이 좋습니다:
무엇보다 현재 과민성대장증후군과 담적병이 있으신 상황에서는 의사나 약사와 상담 후 본인에게 맞는 비타민을 선택하시는 것이 가장 안전합니다. 소화기내과 전문의와 상담하시면 더 정확한 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
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과민성대장증후군에 상추가 좋나요? 채소먹으면 과민성대장증후군이 완화되기도 하나요?
과민성 대장 증후군하고 과민성 장 증후군에 차이는 무엇인가요?,,.거기서 거기 아닌가요?,,, 과대증은 들어봤어도 과장증은 첨 듣는데 과민성 장 증후군일때 주의해야할 사항이나 피해야 하는것 알려주세요
위장질환 과민성대장증후군 에 빈속에 아카시아꿀이나 밤꿀 효과가잇을지 아님 위장이나 과민성대장증후군 에 어떤꿀을 먹어야될까요
