목과 등 가운데 통증 원인은?

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  닥터나우 AI

  4시간 전

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  목 아래부터 등 가운데까지 뻐근하거나 눌렸을 때 통증이 느껴지는 증상으로 불편하셨을 것 같아요. 이런 증상은 여러 원인으로 나타날 수 있는데, 가능한 원인들을 하나씩 살펴볼게요.

  근육·자세로 인한 통증

  가장 흔한 원인 중 하나는 근막통증후군이에요. 스마트폰을 장시간 사용하거나 구부정한 자세로 컴퓨터를 하는 습관, 목을 앞으로 쭉 빼는 자세 등이 반복되면 목과 등 사이 근육이 장시간 긴장하면서 뻐근함이나 쪼이는 느낌이 나타날 수 있어요. 가만히 있어도 불편하고 움직일 때 더 심해진다면 이런 근육의 긴장이나 수축일 가능성이 높아요.

  목디스크의 방사통

  목디스크가 있는 경우 목 자체의 문제가 등이나 어깨 쪽으로 통증을 퍼뜨리는 방사통으로 나타나기도 해요. 특히 목을 움직일 때 통증이 더 심해지거나, 팔 쪽으로도 저림이나 찌릿한 느낌이 함께 있다면 목디스크 관련 가능성을 고려해볼 수 있어요.

  그 외 고려할 수 있는 원인

  등 가운데를 눌렀을 때 멍든 것처럼 통증이 심해지는 느낌이라면 근육통 외에도 소화기관의 문제로 인해 비슷한 통증이 나타나는 경우도 있어요. 음식을 삼킬 때나 트림할 때도 통증이 함께 느껴진다면 식도나 소화기 쪽 문제도 배제할 수 없고요.

  증상이 가볍고 일시적이라면 자세 교정이나 휴식으로 호전될 수 있지만, 아래와 같은 경우에는 진료를 받아보시는 것이 안전해요.

  • 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
  • 팔이나 손끝까지 저림, 힘빠짐이 동반되는 경우
  • 음식을 삼키거나 숨을 쉴 때도 통증이 느껴지는 경우
  • 가만히 있어도 통증이 가라앉지 않는 경우

  증상이 반복되거나 지속된다면 정형외과나 내과 진료를 통해 정확한 원인을 확인해보시길 권해드려요.

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