스트레스 등으로 남성호르몬 증가 시 머리카락이 더 빠질 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.14

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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스로 인한 호르몬 변화가 탈모에 미치는 영향에 대해 궁금해하시는 마음을 이해합니다.

  네, 스트레스와 생활습관 변화로 인해 남성호르몬이 일시적으로 증가하면 머리카락이 평소보다 더 많이 빠질 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군이 아니더라도 이런 현상이 나타날 수 있어요.

  스트레스는 우리 몸의 호르몬 균형에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스를 받으면 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 증가하고, 이는 남성호르몬인 안드로겐의 분비에도 영향을 줄 수 있습니다. 남성호르몬이 증가하면 모낭이 위축되고 모발의 성장 주기가 단축되어 머리카락이 더 많이 빠지게 됩니다.

  또한 불규칙한 생활습관, 수면 부족, 잘못된 식습관 등도 호르몬 불균형을 야기하여 탈모를 악화시킬 수 있어요. 이런 경우 대부분 일시적인 현상이지만, 스트레스가 지속되거나 생활습관이 개선되지 않으면 탈모가 계속될 수 있습니다.

  만약 머리카락이 평소보다 현저히 많이 빠지고 있다면, 정확한 원인 파악을 위해 피부과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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