탈모 초기 증상과 진행 여부는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전

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  군대 가시기 전부터 정수리 부분이 신경 쓰이셨고, 최근에는 머리가 긴 상태에서도 가르마 부분이 비어 보인다고 하시니 오랜 시간 고민이 많으셨을 것 같아요. 말씀해주신 내용만으로 탈모 여부를 단정할 수는 없지만, 탈모를 의심할 수 있는 일반적인 특징과 자가로 확인해볼 수 있는 방법을 안내해 드릴게요.

  탈모 초기에 나타나는 대표적인 특징

  탈모가 진행되고 있을 때는 다음과 같은 변화가 함께 나타나는 경우가 많아요.

  • 머리카락 굵기가 가늘어지고, 이전보다 힘없이 축 처지는 느낌이 든다
  • 이마나 정수리 주변에 짧고 가는 솜털 같은 새 머리가 눈에 띄게 늘어난다
  • 가르마를 탔을 때 두피가 예전보다 더 잘 보이고, 그 부분의 폭이 점점 넓어진다
  • 정수리나 이마 라인이 서서히 뒤로 밀리는 느낌이 든다
  • 하루 100~150가닥 이상 머리카락이 지속적으로 빠진다
  • 정수리 쪽 모발을 만졌을 때 뒷머리 모발과 굵기나 힘의 차이가 느껴진다

  질문자님이 말씀하신 대로 머리가 긴 상태에서도 가르마 부분이 비어 보이고, 주변 사람들도 그렇게 느낀다고 하셨다면 정수리 부위 모발 밀도가 줄어들었을 가능성을 배제하기 어려워요. 2014년 당시 원형탈모처럼 느껴졌던 부위와 지금 가르마가 신경 쓰이는 부위가 같은 위치인지도 함께 살펴볼 부분이에요.

  집에서 확인해볼 수 있는 자가진단 방법

  병원에 가기 전 집에서 간단히 확인해볼 수 있는 방법들이 있어요.

  • 하루 동안(세안, 샴푸 포함) 빠지는 머리카락 수를 며칠간 관찰해 100가닥을 꾸준히 넘는지 확인한다
  • 정수리와 가르마 부위 모발 8~10가닥을 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겨 보아 4가닥 이상 빠지는지 확인한다
  • 정수리 부위와 뒷머리 부위의 모발 굵기를 손으로 만져 비교해본다
  • 시간을 두고 같은 조명, 같은 각도에서 가르마 부위 사진을 찍어 비교해본다

  이런 방법으로 확인했을 때 탈락량이 많거나 모발 굵기 차이가 느껴진다면 탈모 초기 가능성을 좀 더 염두에 둘 수 있어요. 다만 이런 자가진단만으로는 정확한 진행 정도나 원인(남성형 탈모, 원형탈모 후유증, 스트레스성 탈모 등)을 구분하기 어려우니, 실제로 얼마나 진행되었는지, 어떤 유형의 탈모인지 확인하려면 피부과나 탈모 클리닉에서 두피 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 오래 신경 쓰셨던 부분이니 정확한 진단을 받으시면 마음의 부담도 줄고 관리 방향도 명확해지실 거예요.

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