노래할 때 귀가 먹먹해지는 원인은?

최OO • 2026.09.23

노래할 때 자꾸 한쪽 귀가 먹먹해집니다 제가 보컬 전공생이라 레슨을 받으러 다니는데요 레슨 날이 되면 조금만 노래해도 항상 귀가 먹먹해져요 해결 방법 있을까요

먹먹함
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 레슨 때마다 반복적으로 한쪽 귀가 먹먹해지신다니 노래에 집중하기도 힘들고 답답하셨을 것 같아요. 노래를 부를 때 한쪽 귀가 먹먹해지는 증상은 발성 중 발생하는 압력 변화가 이관 기능에 영향을 주면서 나타나는 경우가 많아요. 이관이 무엇이고 왜 이런 증상이 생기는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지 하나씩 살펴볼게요.

    노래할 때 귀가 먹먹해지는 이유

    이관은 코 뒤쪽과 중이를 연결하는 통로로, 고막 안쪽과 바깥쪽의 압력을 같게 맞춰주는 역할을 해요. 노래를 부를 때는 호흡을 강하게 조절하고 복압과 흉곽 내 압력을 높이는 동작을 반복하게 되는데, 이 과정에서 코와 목 안쪽 압력도 함께 변하면서 이관의 압력 조절 기능이 순간적으로 따라가지 못할 수 있어요. 특히 고음을 내거나 성량을 크게 낼 때 힘을 주는 습관이 있다면 이관 주변 근육과 점막에 더 큰 압력 변화가 전달될 수 있습니다.

    또한 평소 비염이나 알레르기, 코막힘이 있는 경우 이관 점막이 약간 부어 있는 상태일 수 있는데, 이런 상태에서는 발성 시 압력 변화에 더 민감하게 반응해서 먹먹함이 잘 생길 수 있어요. 한쪽에서만 증상이 나타나는 것은 좌우 이관의 기능 차이나 코막힘의 좌우 편차와 관련이 있을 수 있습니다.

    완화를 위해 시도해볼 수 있는 방법

    레슨 중이나 후에 먹먹함이 느껴진다면 아래와 같은 방법들이 도움이 될 수 있어요.

    • 침을 삼키거나 하품을 하듯 턱을 크게 벌려 이관을 자연스럽게 열어주기
    • 물을 자주 마셔 목과 코 점막을 촉촉하게 유지하기
    • 노래 전후로 코막힘이 있다면 코를 살짜 풀어 압력을 조절하기
    • 발성 시 과도하게 힘을 주지 않도록 호흡과 발성 자세를 점검하기
    • 레슨 사이사이 충분히 휴식을 취하며 무리한 발성을 피하기

    병원 진료가 필요한 경우

    이런 방법을 시도해도 먹먹함이 지속되거나 다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    • 하루 이상 먹먹함이 사라지지 않는 경우
    • 통증이나 이명이 동반되는 경우
    • 어지럼증이 함께 나타나는 경우
    • 청력이 떨어진 느낌이 드는 경우

    이런 증상이 반복된다면 이관 기능 자체에 문제가 있는지, 혹은 비염이나 코막힘 같은 다른 원인이 함께 있는지 확인이 필요할 수 있어요. 귀 내시경과 이관기능평가를 통해 원인을 파악하면 발성 습관 교정과 함께 더 정확한 관리 방법을 찾을 수 있을 거예요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!