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  닥터나우 AI

  2024.09.08

  항우울제 복용 시 체중 증가를 경험하는 경우가 있습니다. 이는 약물이 뇌의 신경전달물질에 영향을 미쳐 식욕을 증가시키거나 신진대사에 변화를 주어 체중 증가를 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 우울증 증상이 개선되면서 활동량이 줄어들 수도 있습니다. 체중 증가를 방지하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요하며, 체중 증가가 심각하다면 의사와 상담하여 약물 조정을 고려할 수 있습니다. 하루에 필요한 칼로리 섭취량은 개인의 나이, 성별, 체중, 활동 수준에 따라 달라집니다. 일반적으로 성인 여성은 하루에 약 1,800~2,200 칼로리, 성인 남성은 약 2,200~2,800 칼로리를 섭취하는 것이 적절하다고 알려져 있지만, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 칼로리 섭취량은 영양사나 의사와 상담하여 결정하는 것이 바람직합니다.

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