황반안제가 살찌는 원리와 영향, 적정 칼로리 섭취량은?
왜 황불안제는 살이 찌는 걸까요. 그 원리는 무엇입니까? 그러면 먹는 것을 적게 먹어야 되는 겁니까? 하루에 몇 칼로리를 먹어야 되는 겁니까? 그래야 살이 안 찐지인지요
왜 황불안제는 살이 찌는 걸까요. 그 원리는 무엇입니까? 그러면 먹는 것을 적게 먹어야 되는 겁니까? 하루에 몇 칼로리를 먹어야 되는 겁니까? 그래야 살이 안 찐지인지요
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항우울제 복용 시 체중 증가를 경험하는 경우가 있습니다. 이는 약물이 뇌의 신경전달물질에 영향을 미쳐 식욕을 증가시키거나 신진대사에 변화를 주어 체중 증가를 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 우울증 증상이 개선되면서 활동량이 줄어들 수도 있습니다. 체중 증가를 방지하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요하며, 체중 증가가 심각하다면 의사와 상담하여 약물 조정을 고려할 수 있습니다.
하루에 필요한 칼로리 섭취량은 개인의 나이, 성별, 체중, 활동 수준에 따라 달라집니다. 일반적으로 성인 여성은 하루에 약 1,800~2,200 칼로리, 성인 남성은 약 2,200~2,800 칼로리를 섭취하는 것이 적절하다고 알려져 있지만, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 칼로리 섭취량은 영양사나 의사와 상담하여 결정하는 것이 바람직합니다.
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만 15세 청소년 여자 학생은 하루 적정 칼로리 섭취량이 어느 정도인가요?

다이어트한다고 평소에 하루 800칼로리 미만으로 먹다가 하루 폭주해서 2천칼로리 정도 먹어버렸어요.. 기초대사량은 1070정도인데 두배를 먹었네요 .. 그래도 전날 7천보 이상 걸었는데 그래도 부족했겠죠 바로 살찌나요….??

남성 29세 174/111kg 마운자로 2.5 처방을 받은 후 4일차인데, 식욕이 많이 줄고 적은양을 먹어도 포만감이 많이 느껴집니다. 하지만 너무 적은 양만 섭취하는 것 같아 (하루 약 1000kcal) 적정 섭취량이 궁금합니다. 또 그만큼 양이 늘면 속이 더부룩하거나 배가 너무 부른데 그럴땐 어떻게 해야하는지 궁금합니다.!
