영양제 1일 섭취량
김OO • 2023.06.01
36개월아기 영양제를 여러개 먹이는데 거기서 아연이랑 비타민D, 비타민E가 중복 되는데 섭취량을 줄여야 되는건가요? 아연은 총 15.8mg 비타민D는 총 40ug 비타민E는 총 10.3 인데 1일 과다 복용 일까요?
영양제
36개월아기 영양제를 여러개 먹이는데 거기서 아연이랑 비타민D, 비타민E가 중복 되는데 섭취량을 줄여야 되는건가요? 아연은 총 15.8mg 비타민D는 총 40ug 비타민E는 총 10.3 인데 1일 과다 복용 일까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 3세 아기의 경우 아연은 약 3~5mg, 비타민 D는 5~10ug, 비타민 E는 5~6 정도로 알려져 있어 1일 권장량보다 많은 양을 복용시키는 것은 권장되지 않을 것으로 보이니 영양제를 조절하셔야 할 것으로 보여요. 자세한 것은 소아청소년과 전문의나 약사와 상담 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요 저는 영양제 챙겨 먹을려고 했는데요 하루 섭취량 150ug 영양제 들어간 함유 1.500 ug 으라고 나와있는대요 많이 높은가요
17개월 여자 아이입니다. 비타민 D영양제 먹고 있는데 상한섭취량 용량만 잘 지키면 되는건가요? 권장섭취량 용량을 초과하면 무조건 안좋은건가요?
마그네슘 하루 상한 섭취량을 찾아보니 350mg이던데요. 마그네슘 식품 외 상한섭취량이라고 적혀있더라고요. 그러면 영양제 350mg을 먹는 것과 상관없이 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취해도 상관없는 건가요? 성인 여성입니다.