들깨가루 10g 섭취량을 늘려야 할까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

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  들깨가루의 오메가-3 지방산 함량, 개인의 영양 상태, 전체적인 식단 구성 등을 종합적으로 고려해야 하는 문제이므로, 영양사나 의료진과 상담하여 질문자님의 개별적인 상황에 맞는 조언을 받으시는 것을 권장드립니다.

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