정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스로 인한 심박수 증가는 불안 증상의 일종으로 볼 수 있습니다. 자나팜정은 벤조디아제핀계 약물로 불안 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

  스트레스 상황에서 심박수가 증가할 때는 일반적으로 베타차단제(예: 프로프라놀롤)나 벤조디아제핀계 약물이 사용될 수 있습니다. 베타차단제는 직접적으로 심박수를 낮추는 효과가 있고, 벤조디아제핀계 약물은 불안을 감소시켜 간접적으로 심박수를 안정화시킬 수 있습니다.

  자나팜정 0.125mg은 비교적 낮은 용량이지만, 약물 복용은 의사의 처방에 따라 이루어져야 합니다. 특히 심박수 증가가 단순한 스트레스 외에 다른 원인이 있을 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  또한 약물 치료와 함께 심호흡, 명상, 규칙적인 운동 등의 비약물적 방법도 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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