감기에 사과를 먹으면 안되나요?

이OO • 2024.09.10

감기에 사과를 먹어면 안되나요? 어르신들께서 감기에는 독이라고 먹지 말라고 하는데요 맞는가요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요, 닥터나우입니다.

    감기에 사과를 먹는 것이 해롭다는 과학적 근거는 없습니다. 사실 사과에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있어요. 어르신들이 말씀하시는 것은 아마도 오랜 경험이나 전통적인 믿음에 기반한 것일 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때는 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 사과를 포함한 다양한 과일과 채소를 섭취하시는 것이 좋습니다.

    감사합니다.

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