생리통과 우울감이 심한데 상담이 필요할까요?

이OO • 2026.06.23

최근에 생리 주기가 +-7일(일주일)일 정도로 불규칙 해지고 시작 직후부터 밑이 빠지듯이 아프기 시작해서 하루에서 이틀 정도는 약 없이는 앉아서 사무를 보거나 잠도 제대로 못 잘 정도로 심해졌어요 스트레스 때문이 가장 큰 문제일까요? ㅜㅜ 생리통과 더불어 생리기간 중 우울감도 너무 심해져서 정신과나 가정의학쪽 상담도 고려하는 중인데 너무 과한 걸까요?

생리통아랫배통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.23

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리통과 우울감이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해지셨다니 정말 힘드실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 충분히 전문적인 도움을 받을 만한 상황입니다. 생리 주기가 불규칙해지고 생리통이 약 없이는 견디기 어려울 정도로 심해진 것은 호르몬 변화나 스트레스 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.

    생리 기간 중 나타나는 심한 우울감은 월경 전 증후군의 일종일 가능성이 높습니다. 호르몬의 영향으로 정서불안, 우울감, 예민함 등이 나타날 수 있으며, 이는 충분히 치료 가능한 증상이에요.

    우선 산부인과에 내원하셔서 생리 불순과 생리통에 대한 검사를 받아보시는 것을 권합니다. 월경 전 증후군과 관련된 치료 및 증상 조절 약물을 처방받을 수 있어요.

    또한 우울감이 심하다면 정신과 상담도 도움이 될 수 있습니다. 마음이 힘들고 일상생활에 지장이 있을 때 전문가의 도움을 받는 것은 전혀 과한 것이 아니에요. 오히려 적절한 시기에 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    스트레스가 생리 주기와 증상에 영향을 줄 수 있으니, 스트레스 관리와 함께 의료진의 도움을 받으시길 권해드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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