저번주부터 갑자기 기분이 너무 우울하고 가만히 멍때리고 있으면 갑자기 부정적인 생각들이 많아지고 갑자기 눈물이 나요 생각자체를 하기 싫어서 잠도 많이 자게돼요 울고나면 배고파져서 많이 먹고 아무도 절 신경 안 쓰는거 아는데 눈치를 계속 봐요 모든게 다 귀찮고 별것도 아닌데 화가나고 자해도 하게돼요 자해 할 때는 괜찮은데 하고 난 뒤엔 내가 이정도로 불쌍한가? 그정도는 아닌데 난 왜 별것도 아닌데 이러는거지? 같은 생각만 들고 너무 현타오고 제가 너무 한심해져요 툭하면 자살 하고싶다는 생각밖에 안 들고 어떨 땐 괜찮아서 잘 웃고 막그러는데 갑자기 부정적인 생각이 들면 아무것도 하기 싫고 누구랑 대화조차 하기 싫어요 혹시 우울증인가요? 아니면 그냥 제가 너무 예민한건가요??
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 누구나 일시적인 우울감은 있을 수 있지만, 우울감과 무기력증이 2주 이상 지속되는 경우에는 우울장애를 의심할 수 있어요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 단순히 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 자, 타해 충동 등으로 인해 본인과 타인에게 위협이 되는 일을 실제로 하는 경우라면 의사의 진료가 반드시 필요한 수준으로 생각되니 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
대표적인 우울증 증상 6가지에 대해 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증은 우울증 증상이 계속 지속되어야만 우울증인가요??.
정신건강의학과불면증불안장애+3요즘 잠도못자고 모든행동에 화가나있고 또 자기전에 우울하고 잘못을하면 내탓으로만 돌리고 원래활기찼는데 요즘 그냥 모든게 우울하고 화납니다.
정신건강우울증고2때 부터 집에 많은 일을 보며 이게 내책임인가 라는 생각과 내가 없어지면 괜찮지 않을까?라는 생각을 많이 했습니다. 그렇게 생활에 대한 만족감과 정신적인 스크레스를 받으며 갑자스레 우울감이 찾아오고 무슨 일을 하든 부정적인 생각 먼저 하고 잠을 자도 자지 않은 느낌 들고있습니다.
정신건강의학과수면장애스트레스+2
