2주간 혈압약을 끊고 매일 혈압을 꼼꼼히 기록하며 지켜보고 계신 점, 정말 성실하게 관리하고 계시네요. 오늘 두통이 심하셔서 혈압약을 다시 먹어야 할지 고민되실 텐데, 기록하신 혈압 수치와 의사 선생님이 말씀하신 기준을 함께 살펴보고, 두통이 있을 때 어떻게 대처하면 좋을지 안내해 드릴게요.
의사가 제시한 기준(130/90)과 현재 혈압 비교
의사 선생님께서 "130/90보다 높게 나오면 혈압약을 다시 먹으라"고 하신 것은, 수축기 130 또는 이완기 90을 넘는 수치가 반복적으로 확인될 때를 기준으로 말씀하신 것으로 보입니다. 질문자님의 10/11~10/13 기록을 보면 수축기는 114~134 사이, 이완기는 77~91 사이로 나타나고 있어요.
- 10/11: 대체로 114~130/77~83으로 기준보다 낮은 편
- 10/12: 수축기 120~134, 이완기 83~91로 기준에 가까워지거나 일부(저녁 131/91) 살짝 넘김
- 10/13: 수축기 127~131, 이완기 87~89로 기준에 근접
즉 완전히 기준을 뚜렷하게, 반복적으로 초과했다고 보기엔 애매하지만 점점 기준선에 가까워지는 추세로 보입니다. 이런 경계선상의 수치일 때는 하루 수치만으로 판단하기보다 며칠간의 흐름을 같이 봐야 해서, 애매할 때는 자가 판단보다 담당 선생님께 지금까지의 기록을 공유하고 여쭤보시는 것이 가장 정확해요.
두통이 있을 때의 대처
두통이 혈압과 관련이 있을 수도 있지만, 그렇지 않은 다른 원인(수면 부족, 스트레스, 긴장성 두통 등)으로 생길 수도 있습니다. 두통약을 이미 복용하신 것은 괜찮으며, 혈압약을 임의로 재개하기 전에 아래 사항을 함께 점검해 보시는 것이 좋습니다.
- 두통과 함께 어지러움, 시야 흐림, 가슴 두근거림, 메스꺼움 등 다른 증상이 동반되는지
- 두통이 생겼을 때의 혈압 수치가 평소보다 눈에 띄게 높았는지
- 두통의 양상(지속 시간, 강도, 부위)이 평소 겪던 두통과 다른지
만약 두통과 함께 혈압이 눈에 띄게 높게 측정되거나, 어지럼증·흉통 등 다른 증상이 동반된다면 자가 판단으로 약을 먹기보다 가능한 빨리 병원에 연락해 상담받으시는 것이 안전합니다. 기준치에 애매하게 걸쳐있는 지금 같은 상황에서는, 지금까지 기록하신 혈압 수치표를 들고 병원에 문의하거나 진료를 받아 다시 복용 여부를 확정하시는 것을 권유드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
