성관계 시 발기 유지 어려움 원인은?

장OO • 2026.07.02

24세입니다. 혼자 자위할 때는 발기와 사정이 잘 되는데, 성관계에서는 삽입 후 1~2분 정도 지나면 발기가 풀리는 경우가 많습니다. 삽입으로는 사정을 거의 못 하고 손이나 구강 자극으로는 사정이 됩니다. 중고등학생 때부터 다리에 힘을 주는 방식으로 자위를 많이 했고, 포르노도 자주 봤습니다. 이런 습관이 영향을 준 건 아닌지 상담받고 싶습니다.

발기부전
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1개의 답변

  • 질문자님의 상황을 이해합니다. 자위 시에는 정상이지만 성관계에서만 발기 유지가 어려운 것은 많은 젊은 남성들이 경험하는 문제입니다.

    질문자님의 증상은 주로 심리적 요인에 의한 것으로 보입니다. 24세의 경우 특별한 지병이 없다면 대부분 심인성 발기부전인 경우가 흔합니다. 성관계에 대한 불안감이나 '이번에도 발기가 풀리면 어쩌지'하는 두려움이 실제로 발기력 저하를 일으킬 수 있습니다.

    말씀하신 자위 습관도 영향을 줄 수 있습니다. 특정한 방식(다리에 힘을 주는)에 익숙해지면 성관계 시의 다른 자극에 대한 반응이 둔해질 수 있고, 포르노 시청으로 인해 실제 성관계와 다른 자극이나 상황에 대한 기대치가 형성될 수 있습니다.

    개선을 위해서는:

    • 자위 방식을 바꿔보시고 빈도를 줄여보세요
    • 포르노 시청을 줄이거나 중단해보세요
    • 성관계 시 너무 스트레스받지 마시고 마음을 편하게 가지세요
    • 파트너와의 충분한 소통과 이해가 중요합니다

    증상이 지속된다면 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 약물 치료나 전문적인 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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