손톱 중간이 움푹 파인 원인은?

김OO • 2026.08.06

손톱 아래 ? 중간이 움푹 파였어요. 원래 안 이랬는데 왜 이러죠?? ㅠ

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1개의 답변

  • 손톱 중간이 움푹 파여서 걱정이 되시는 상황이군요.

    손톱이 움푹 파이는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

    가장 흔한 원인은 영양 부족입니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족하면 손톱이 약해지고 움푹 파일 수 있어요. 특히 아연이나 철분이 부족할 때 이런 변화가 나타날 수 있습니다.

    스트레스도 중요한 원인 중 하나입니다. 과도한 스트레스는 손톱의 성장과 구조에 영향을 미쳐 손톱이 부서지거나 움푹 파이게 할 수 있어요.

    질환과 관련된 원인도 있습니다. 건선성 손톱병의 경우 손톱에 작은 구멍 같은 패임이 생기고 표면이 불규칙해지는 특징이 있어요. 갑상선 기능 저하증이나 항진증 같은 갑상선 질환도 손톱 변화를 일으킬 수 있습니다.

    또한 손톱에 반복적인 외상이나 압박이 가해지면 표면이 불규칙하게 변할 수 있고, 곰팡이 감염도 손톱이 두꺼워지거나 부서지며 표면이 울퉁불퉁해지는 원인이 될 수 있어요.

    우선 충분한 영양 보충과 스트레스 관리를 해보시고, 손톱을 깨끗하고 건조하게 유지하며 무리한 자극을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권합니다.

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